Ang Strava ay isang application na pinagsasama-sama ang mga runner, siklista, at hiker. Hindi ito tulad ng social media, ngunit pinapayagan nito ang mga interesado sa aktibidad sa labas na galugarin ang mga bagong terrain at landas. Maaari kang makipagkumpitensya sa mga lokal na hamon at maghanap ng mga bago at kawili-wiling lugar upang tamasahin ang iyong paboritong aktibidad.
Ang isang segment sa Strava ay isang partikular na bahagi ng kalsada o trail na ginagamit ng maraming rider at runner. Itinatampok nito ang isang partikular na interes ng mga katulad na atleta. Pinakamabilis man iyon, pinakamahirap na sandal, o isang buong pagsisikap lamang, ito ay isang lugar na masusukat mo ang iyong mga pagsisikap laban sa mga pagsisikap ng ibang tao. Ang mga segment ay isang pangunahing bahagi ng kung bakit lubhang kapaki-pakinabang ang Strava, kung ginagamit mo ang app, kakailanganin mong maging pamilyar sa mga feature na ito.
Malalaman mong mayroon nang mga segment sa karamihan ng mga kalsada o trail. Napakasikat ng app na karamihan sa mga rider ay nakasakay sa rehiyon na iyong kinaroroonan nang napakaraming beses na ang Strava ay awtomatikong gumawa ng mga segment o iba pang mga rider ay gagawa ng mga ito nang manu-mano. Kung ikaw ay mapalad na makahanap ng isang lugar na gagawa ng magandang segment na hindi pa na-claim, maaari kang gumawa ng sarili mo.
Mayroong dalawang pangunahing paraan upang lumikha ng isang segment. Tukuyin ang isang kalsada o trail sa loob ng isang aktibidad at markahan ito bilang isang segment o upang lumikha ng isang partikular na biyahe sa simula at dulo ng isang kalsada o trail, i-save ito bilang isang biyahe at lumikha ng isang segment mula doon. Pareho silang may kalamangan at kahinaan ngunit pareho silang napupunta sa iisang lugar.
Gumawa ng isang segment mula sa isang Aktibidad sa Strava
Maaari kang lumikha ng isang segment mula sa isang naitalang aktibidad sa loob ng Strava. Ito ang default na paraan upang lumikha ng isa ngunit maaari itong maging medyo malikot.
Una, kakailanganin mong tukuyin ang aktibidad na naglalaman ng kahabaan na gusto mong isama. Pagkatapos ay kakailanganin mong tiyaking hindi pa ito isang segment. Pagkatapos ay maaari mo itong i-set up bilang isang segment sa mapa at i-save ito.
Ito ay isang medyo tapat na proseso sa teorya.
- Mag-log in sa Strava. Sa home page, i-click ang ‘Pagsasanay'sa taas. Pagkatapos, i-click ang ‘Aking Mga Aktibidad.’
- Mag-click sa Aktibidad na gusto mong gamitin para gumawa ng segment.
- Sa menu sa kaliwa, mag-click sa tatlong pahalang na tuldok.
- Sa pop-out na menu, i-click ang 'Gumawa ng Segment.'
- Gamitin ang slider sa tuktok ng screen ng Lumikha ng Segment upang matukoy ang simula at endpoint ng segment.
- Piliin ang Susunod kapag kumpleto at payagan ang Strava na suriin kung may mga duplicate.
- Pangalanan ang iyong segment at piliin ang Gumawa.
Ang paglikha ay maaaring medyo malikot. Ang berdeng tuldok sa mapa ay ang simula ng segment at ang pulang tuldok sa dulo. Kailangan mong i-slide ang berdeng bahagi ng tuktok na slider sa simula kung saan mo gustong likhain at ang pulang tuldok papasok hanggang sa dulo. Ang pagbabago ay makikita sa mapa sa ilalim. Mangangailangan ng maraming oras at maliliit na pagsasaayos para maayos ito ngunit posible.
Kapag tapos na, pindutin ang Susunod at pangalanan ang iyong segment ng kakaiba.
Alisan ng check ang kahon ng privacy kung gusto mong gawin itong pampubliko at piliin ang Gumawa. Gagawin at ibabahagi ang iyong segment sa lahat.
Gumamit ng isang biyahe bilang isang segment
Ang paggawa ng segment sa itaas ay maraming kailangang iproseso para sa mga bagong user. Para sa mas eksaktong segment, maaari kang gumamit ng biyahe bilang kumpletong segment. Nangangahulugan ito ng paghinto at pagsisimula ng isang biyahe ngunit maaari mong kontrolin ang simula at pagtatapos sa isang mas pinong antas.
Ang pamamaraang ito sa pangkalahatan ay gumagana nang maayos. Ire-record mo ang iyong biyahe sa simula ng segment na gusto mong gawin, huminto at pagkatapos ay magsimula ng bagong biyahe. Eksaktong huminto sa dulo ng segment at i-save ang biyahe. Magsimula ng bagong biyahe para i-record ang iyong paglalakbay pauwi. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang kabuuan ng gitnang biyahe bilang isang segment.
- Gamitin ang Strava map para matiyak na wala pa ang segment.
- Simulan ang pag-record ng iyong aktibidad sa simula ng iyong iminungkahing segment.
- Huminto sa dulo ng iyong iminungkahing segment at i-save ang biyahe.
- I-upload ang aktibidad sa Strava.
- Buksan ang aktibidad na iyon at piliin ang icon ng menu na may tatlong tuldok.
- Piliin ang Gumawa ng Segment.
- Piliin kaagad ang Susunod at payagan ang Strava na suriin ang mga duplicate.
- Pangalanan ang iyong segment at piliin ang Gumawa.
Gumagamit ito ng eksaktong parehong proseso tulad ng nasa itaas ngunit hindi nangangailangan ng panggugulo sa mga slider o mapa. Sinasalamin nito ang iyong segment sa eksaktong simula at pagtatapos at mas mabilis. Ito ay nangangailangan sa iyo na hatiin ang isang biyahe, huminto, at simulang i-record ang segment ngunit bukod doon ay mas madali kaysa sa opisyal na paraan.
Maaari mong panatilihing pribado ang iyong segment kung gusto mo ngunit maliban kung ito ay nasa loob ng iyong lupon ng privacy, mas mabuting ibahagi ito sa publiko. Ano ang punto sa pakikipagkumpitensya lamang sa iyong sarili? Bigyan ang iba ng pagkakataon na matalo ang iyong oras at simulan ang saya!
Hindi Lumalabas ang Strava Segment
Kung hindi mo nakikita ang Mga Segment sa Strava, magsimula sa pamamagitan ng pagsuri kung ang mga pahintulot ng app ay nakatakda upang ma-access ang GPS ng iyong device. Kung ikaw ay nasa isang computer na naghahanap ng Mga Segment, ilagay ang iyong Zip code o lungsod at estado sa app.
Maaari kang magkaroon ng mga isyu sa pagsubaybay sa Segment kung magpapahinga ka ng mahabang panahon o sasakay ka sa iyong mga pribadong zone.
Kapag nagsimula ka na sa isang biyahe (o isa pang napiling aktibidad) tiyaking hindi ka dadaan sa iyong privacy zone. Ito ay isang zone na maaari mong i-set up hanggang 5/8 ng isang milya mula sa iyong address. Bagama't maaari mong ibahagi ang iyong aktibidad sa lahat, o sa mga tagasubaybay, ang pag-set up ng privacy zone ay isang mainam na paraan upang panatilihing hindi nakikilala ang iyong address ng tahanan habang nakikipag-ugnayan sa app.
Gaya ng nabanggit dati, may opsyon ang mga user na itago ang Mga Segment. Kung naghahanap ka para sa isang partikular na isa, maaaring ito ay pribado o simple; hindi pa ito nabubuo.
Paglikha ng Bagong Ruta
Hinahayaan ng Strava ang mga user na gumawa ng sarili nilang mga ruta pati na rin ang mga segment. Gamit ang feature na ito, maaari kang lumikha ng landas na iyong kinagigiliwan at ibahagi ito sa mga kaibigan sa app. Ang paggawa ng ruta ay nagbibigay-daan sa iyong mag-filter ayon sa iyong aktibidad (pagsakay o pagtakbo) at ang pinakamababang elevation.
Bisitahin ang website ng Strava para sa paglikha ng ruta at pag-log in.
Pagdating doon, dadaan ka sa isang maikling tutorial na nagsasabi sa iyo ng lahat ng mga feature na available at kung ano ang ginagawa ng bawat button. Tandaan na hindi mo mababago ang iyong panimulang punto. Awtomatiko itong nag-a-update batay sa iyong kasalukuyang lokasyon ng GPS.
I-tap kung saan mo gustong tapusin ang ruta at pumili ng mga waypoint sa daan. Kapag tapos na ang iyong perpektong ruta, i-tap lang ang 'I-save' sa kanang sulok sa itaas.
Gumagamit ang Strava ng GPS upang ipaalam sa iyo ang distansya, elevation, at tinantyang oras na kakailanganin upang makumpleto ang ruta batay sa iyong napiling aktibidad.
Mga Madalas Itanong
Si Strava ang perpektong kasama sa pakikipagsapalaran. Sa seksyong ito, sasagutin namin ang higit pa sa iyong mga madalas itanong.
Paano ako mag-e-edit ng isang Segment sa Strava?
Maaaring gusto mong i-update ang iyong segment pagkatapos gawin ito. Ang mabuting balita ay; kaya mo! Kung i-hover mo ang iyong cursor sa tab na Dashboard at mag-click sa ‘Aking Mga Segment.’ Pagkatapos, mag-click sa ‘Mga Nilikhang Segment.’
Sa page na ito, makikita mo ang mga segment na ginawa mo. Mag-click sa Segment na gusto mo at mag-click sa ‘Mga Pagkilos’ sa kanang bahagi. Ngayon, maaari mong i-click ang 'I-edit.'